‘s Ochtends wakker worden, half slapend, half wakend. Een toestand van volledige ontspanning. Mijn ‘brainstorm moment’.
Gedachten borrelen door een luikje uit mijn onbewuste naar boven. Associaties.
Ik zie ze komen. Ik moet ze snel vastleggen, want ze zijn zo weer verdwenen. Terug naar het onbewuste of zomaar opgelost.
Ik schiet een paar steekwoorden op een stukje papier dat naast me ligt. Ik moet duidelijk schrijven. Met blokletters, anders denk ik later:’hé, wat was dat ook alweer?’
Voor ’t geval me zoiets ’s nachts overkomt heb ik naast het papier ook nog een klein ‘LED’ lampje liggen.
Gedachten, ideeën, associaties, een hele waaier. Soms zijn het resultaten van ‘n inprenting vóór het slapen gaan. Een probleem, een concept, een constructie. Helder geformuleerd.
In mijn slaap wordt ’t keurig uitgewerkt. Een ‘team’ is de hele nacht bezig om ‘out of the box’ denkend de klus te klaren en de oplossing tijdens mijn brainstorm moment aan mij te presenteren. Keurig met een ‘powerpoint’, afgewisseld met korte video’s.
Dit is voor mij het meest creatieve moment van de dag.
Soms komt dat moment terug als ik, even later, onder de douche sta. Warm water, weer die complete ontspanning.
Nieuwe gedachten, nieuwe ideeën. Ik moet het nu onthouden, want ik heb geen papiertje. Ik herhaal ze enkele malen en leg ze even later associatief vast in een ‘mind map’.
Het kost me soms een hele dag om wat mij, in dat kwartiertje en in die volgende vijf minuten, geopenbaard werd verder uit te werken tot bruikbaarheden. Om ze een vaste, toepasbare vorm te geven.
Herken je dit?
Let eens op dat moment van wakker worden!
Probeer het ook. Ontspannen blijven liggen. Letten op de opborrelende gedachten. Kan je er iets mee? Leg ze vast.
Denk ook eens voor het inslapen aan een probleem waar je een oplossing voor zoekt. Formuleer het en geef je dan over aan je slaap.
Misschien heb je ook het geluk dat je onbewuste je de volgende morgen de oplossing in de schoot werpt.
Hoe het werkt? Ap Dijksterhuis, hoogleraar psychologie van het onbewuste aan de Radboud Universiteit kan het je verklaren. Lees zijn boek “Het slimme onbewuste” .
Edwin Kisman
Visualisator, trainer, evaluator van tijdschriften
Zie ook zijn profiel op LinkedIn
